「実家暮らしだと婚活に不利？」
そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？
✅ 「相手に甘えていると思われそうで不安…」
✅ 「家族との同居がネックになるのでは？」
✅ 「家事経験が少ないと、結婚相手として見られない？」
実家暮らしで婚活に不安を感じる女性は意外と多いものです。
ですが、実家暮らしだからこそのメリットを活かすことで、婚活を有利に進めることができます！
この記事では、「実家暮らしが婚活で不利にならないための5つの戦略」をご紹介します。
1. 「実家暮らし＝依存」と思わせない！自立していることをアピールする
婚活では、実家暮らしの女性に対して「親に甘えているのでは？」「結婚後も自立できるの？」と疑問を持たれることがあります。
しかし、実家暮らしであっても、「自立した考え方を持ち、生活もきちんとできている」と伝えることができれば、むしろ好印象につながります！
ここでは、婚活で「実家暮らし＝依存している」というイメージを払拭し、しっかり自立した女性であることをアピールする方法を紹介します。
実家暮らしのままでも「自立している」と思われるポイントとは？
婚活で実家暮らしが不利に見られるのは、「経済的にも生活面でも親に頼りきりなのでは？」という印象を与えてしまうからです。
しかし、以下のポイントをしっかり伝えられれば、むしろ「しっかりした人」と思われることもあります。
✅ 経済的に自立していることを示す
✅ 家事スキルがあり、結婚後の生活をイメージしやすいことを伝える
✅ 親に依存していないことを会話の中で自然にアピールする
これらのポイントを意識するだけで、実家暮らしのデメリットを打ち消し、婚活の成功率を上げることができます。
経済的な自立をアピールする方法
婚活では、「実家暮らし＝お金の管理ができていない」という印象を持たれやすいため、経済的に自立していることを明確に伝えることが重要です。
経済的に自立していることを示すポイント
✅ 家に生活費を入れている（家賃や食費の一部を負担している）
✅ 貯金をしっかりしている（結婚後の生活に備えて計画的に貯めている）
✅ 家計管理ができることを伝える（自分の収支をしっかり把握している）
📌 婚活での会話例
❌「実家だから貯金もあまり考えていなくて…」
⭕「実家暮らしなので、生活費を入れながら、将来に向けてしっかり貯金もしています！」
経済的にしっかりしていることを伝えると、結婚後の生活を安心してイメージしてもらいやすくなります。
家事能力があることを伝える方法
実家暮らしの女性は、「家事経験が少ないのでは？」と思われることもあります。
しかし、普段から料理や掃除、洗濯などをこなしていることをアピールできれば、むしろ「家事が得意な女性」として好印象につながります！
婚活で「家事ができる」ことを伝える方法
✅ 「家で料理を担当している」など、具体的な家事経験を話す
✅ 「家事をするのが好き」と自然に伝える
✅ 婚活プロフィールにも、家事に関するアピールを入れる
📌 婚活での会話例
❌「家事はあまり得意じゃなくて…」
⭕「普段から家族のために料理を作っています。和食が得意で、最近は煮物にハマっています！」
具体的なエピソードを交えると、相手に伝わりやすくなります。
親に頼りすぎていないことをアピールする
婚活では、相手が気にするポイントのひとつが「親との距離感」です。
「実家暮らし＝親とべったりな関係」と思われると、結婚後も親が干渉してくるのでは？という不安を持たれてしまうこともあります。
そのため、「親と適度な距離感を持っていること」を伝えるのが大切です。
親に依存していないことを示すポイント
✅ 「親と仲は良いが、自分の意見で行動している」と伝える
✅ 結婚後は夫婦の生活を優先するつもりであることを話す
✅ 婚活の意思決定を自分でしていることを強調する
📌 婚活での会話例
❌「結婚のことは全部親に相談して決めています！」
⭕「家族とは仲がいいですが、結婚後は夫婦の時間を大切にしたいと考えています。」
親との適度な距離感を持っていることを伝えることで、安心感を持ってもらいやすくなります。
実家暮らしのメリットを前向きに伝える
実家暮らしには「経済的に安定している」「家族と協力して生活している」といったメリットがあります。
婚活では、これをポジティブに伝えることで、良い印象を与えることができます。
実家暮らしのメリットを活かす伝え方
✅ 「実家だからこそ貯金ができている」と伝える
✅ 「家族と協力して生活しているので、結婚後も協調性がある」と話す
✅ 「家事も家族と分担している」と伝えることで、生活力の高さをアピールする
📌 婚活での会話例
❌「実家だから楽で助かってます…」
⭕「実家暮らしなので、生活費を負担しつつ貯金もしています。結婚後の生活に備えてしっかり準備中です！」
前向きな伝え方をすると、相手の印象も変わってきます。
2. 「家事ができなさそう」を払拭！家事スキルを磨いておく
実家暮らしの女性は、「家事経験が少ないのでは？」と思われがち。
特に婚活では、「実家暮らし＝家事が苦手」「結婚後も家事をしないのでは？」と誤解されることもあります。
しかし、実際には「実家暮らしでも家事が得意」という人も多いですよね。
そこで今回は、婚活で「家事ができなさそう」という印象を払拭し、家事スキルをアピールする方法をご紹介します！
家事スキルを磨くことが婚活で有利になる理由
婚活では、「結婚後の生活をしっかりイメージできるか」が重要なポイントになります。
家事スキルがあることを伝えることで、「この人となら安心して暮らせそう」という印象を持ってもらいやすくなります。
特に、以下のような印象を与えられると婚活で有利になります。
✅ 「料理や掃除が得意な女性」 → 生活力があり、家庭的なイメージを持ってもらえる
✅ 「自分のことは自分でできる女性」 → 依存しすぎない、自立したパートナーとして好印象
✅ 「一緒に家事を分担できる女性」 → 結婚後も家事の負担を共有しやすいと感じてもらえる
ただし、「私は家事が得意です！」と伝えるだけでは伝わりにくいため、具体的なエピソードや習慣を交えてアピールすることが大切です。
家事スキルを磨くために今すぐできること
婚活で「家事が得意」と言うだけでなく、実際に日常の中で家事スキルを磨いておくことが重要です。
すぐに実践できるポイントを紹介します！
料理のレパートリーを増やす
✅ 簡単なレシピから始めて、料理の幅を広げる
→ 例えば、「定番の家庭料理（肉じゃが、味噌汁）」＋「得意な一品」を作れると◎
✅ 一度にたくさん作って保存する「作り置きレシピ」に挑戦
→ 忙しいときも活用できるため、共働きを考えている男性にも好印象
✅ レシピサイトや動画を活用して、新しい料理に挑戦する
→ 婚活での会話のネタにもなり、「料理を楽しんでいる」という印象を与えられる
📌 婚活での会話で料理スキルをアピールする方法
❌ 「料理はあまりしませんが、これから覚えようと思います…」
→ 「結婚しても料理をしないのでは？」と思われてしまう可能性がある
⭕ 「家では料理担当で、週末は家族にご飯を作っています！」
→ 「普段から料理をしている人なんだな」と好印象を与えられる
掃除・洗濯を自分でやる習慣をつける
✅ 部屋の掃除を定期的に行う習慣をつける
→ 「毎週土曜日は掃除の日！」など、ルールを決めると続けやすい
✅ 洗濯は自分で行い、シワを防ぐ干し方やアイロンがけのコツを覚える
→ 「洗濯して畳むまでがセット！」と習慣化する
✅ 整理整頓のスキルを磨き、収納上手を目指す
→ 「部屋がきれいだと気分が上がる」と話せば、ポジティブな印象に！
📌 婚活での会話で掃除・洗濯スキルをアピールする方法
❌ 「掃除は気が向いたときにやるくらいです…」
→ 「ズボラなのかな？」と思われることも
⭕ 「週に1回はしっかり掃除をする習慣をつけています！」
→ 生活リズムが整っていることが伝わり、好印象につながる
家事が得意なことをプロフィールや会話でアピールする
✅ 婚活プロフィールに「家事の得意なポイント」を書く
→ 「料理が好きで、最近は〇〇にハマっています！」と具体的に書くと伝わりやすい
✅ 会話の中で自然に家事スキルを話題にする
→ 「最近、家族に〇〇を作ったら好評でした！」など、実体験を話す
✅ 「家事をすることが好き」という前向きな印象を与える
→ 「掃除をすると気分がスッキリするんですよね！」と明るく話すと◎
📌 婚活での会話例
❌ 「家事は苦手ですが、やる気はあります！」
→ 「やる気だけで、本当にできるの？」と思われてしまう可能性がある
⭕ 「毎日の料理や掃除が習慣になっているので、結婚後も自然に続けられそうです！」
→ 結婚生活をしっかりイメージできる発言で好印象に
家事スキルを活かした「理想の結婚生活」を伝える
婚活では、「結婚後の生活がイメージできるか」が重要なポイントです。
家事スキルがあることを伝えるだけでなく、「一緒に家事を分担しながら、楽しく生活したい」 という前向きな姿勢を見せると、さらに好印象につながります。
▶ 婚活で理想の結婚生活を伝えるポイント
✅ 「結婚後は、お互いに協力しながら生活したい」と伝える
✅ 「得意な家事を活かして、役割分担をしたい」と話す
✅ 「家事をしながら、一緒に楽しく暮らせる関係を築きたい」と伝える
📌 婚活での会話例
❌ 「家事は全部私がやります！」
→ 「家事を全部押し付けるつもり？」と思われることも
⭕ 「お互いに協力しながら、家事を楽しく分担したいです！」
→ 「一緒に生活していくパートナーとして良さそう！」と好印象に
3. 「親との距離感」を明確にして、相手の不安を取り除く
実家暮らしの婚活でよくある不安のひとつが、「結婚後も親と距離が近すぎるのでは？」というもの。
特に、相手が一人暮らし経験者だと、「実家暮らし＝親と密接な関係」と思われがちです。
「結婚後もずっと親と一緒に住むつもり？」
「何でも親に相談するタイプなのでは？」
こうした誤解を与えないように、「親との適度な距離感を持っていること」を婚活の場でうまく伝えることが大切です。
今回は、婚活で親との距離感を伝えるためのポイントを解説します！
親と近すぎる関係が婚活で不利になる理由
実家暮らしの人は、親との距離感について誤解されやすいものです。
特に男性は、結婚相手の女性が「親に依存しているのでは？」と感じると、結婚後の生活に不安を覚えることがあります。
具体的には、以下のような懸念を持たれることがあります。
✅ 「何かあるたびに親の意見を聞くのでは？」
✅ 「結婚後も頻繁に親が口を出してくるのでは？」
✅ 「将来的に義両親と同居しなければならないのでは？」
こうした不安を解消するためには、「親とは適度な距離を保っている」ことを伝えることが重要です。
親との距離感を適度に持つ方法
実際には、実家暮らしであっても親との関係性は人それぞれ。
適切な距離を保ちながら生活していることを、婚活でうまくアピールする方法を紹介します。
「結婚したら独立するつもり」と伝える
✅ 「将来的には夫婦二人の家庭を築きたい」という意志をはっきりさせる
✅ 「親に頼りきりではなく、自分の意思で物事を決められる」ことをアピールする
📌 婚活での会話例
❌ 「うちは家族仲が良くて、親に何でも相談します！」
→ 「何でも親の意見を優先するタイプなのでは？」と思われる可能性あり
⭕ 「家族仲はいいですが、結婚したら夫婦の意見を大事にして、家庭を築きたいと思っています。」
→ 「親に依存していない」ことが伝わり、安心感を与えられる
親との関係性をオープンに話す
✅ 「適度な距離感を持って親と接している」ことを伝える
✅ 「過干渉ではなく、程よいサポートをしてくれる親である」ことを話す
📌 婚活での会話例
❌ 「母親とは毎日連絡を取って、何でも話しています！」
→ 「結婚後も親の意見が最優先なのでは？」という不安を持たれやすい
⭕ 「親とはほどよい距離感で付き合っています。大切なことは自分で決めています。」
→ 「結婚後は夫婦の意見を尊重できるタイプ」と思ってもらいやすい
実家を出るタイミングを考えておく
✅ 「結婚を機に一人暮らしを始める選択肢もある」と伝える
✅ 「親も私の独立を応援してくれている」と話すことで、結婚後の親の干渉を心配させない
📌 婚活での会話例
❌ 「今は実家が楽なので、特に一人暮らしは考えていません。」
→ 「このままずっと親と同居するのでは？」と思われてしまう
⭕ 「結婚後は二人で家庭を築くことを考えています。親も私の独立を応援してくれています。」
→ 「親も過干渉ではなく、結婚を応援している」と伝わり、安心感を与えられる
親との関係性をアピールする際の注意点
親との関係性を伝える際には、以下のポイントに注意しましょう。
✅ 親のことを悪く言わない → 「実家暮らしだけど、親とは良好な関係を築いている」と伝える
✅ 「親が結婚を応援してくれている」ことを話す → 「結婚を妨げる要因にはならない」と安心感を与える
✅ 「結婚後は夫婦で新しい家庭を作る」ことを強調する
婚活では、「親との適度な距離感がある女性」と感じてもらうことが大切です。
「親と仲が良すぎて、結婚後もずっと依存するのでは？」という不安を払拭するために、適切な言い方を工夫しましょう！
4. 「結婚後の生活をイメージできる女性」になる
婚活では、「この人と結婚したらどんな生活になるのか？」を相手がイメージしやすいことが大切です。
実家暮らしの女性は、一人暮らし経験者に比べると、結婚後の生活が具体的に想像しにくいと思われがち。
「この人と結婚したら、どんな家庭が築けるんだろう？」
「家事や生活のことはしっかり考えているのかな？」
相手がそんな不安を感じる前に、「私は結婚後の生活をしっかり考えている！」と伝えられるようにしましょう！
具体的な未来の話をすることで、「この人となら安心して家庭を築けそう」と思ってもらえる確率がアップします。
結婚後の生活をイメージさせるための会話術
結婚後の生活を想像しやすい人は、婚活での成功率も上がります！
特に、実家暮らしの女性は「結婚後の生活がリアルに想像できていないのでは？」と思われがちなので、しっかり伝えることが大切。
結婚後の家庭像を具体的に話す
✅ 「結婚後は夫婦でどんな家庭を作りたいか？」を話す
✅ 「どんな夫婦関係を築きたいか？」を伝える
✅ 「仕事と家庭のバランスをどうしたいか？」を考えておく
📌 婚活での会話例
❌ 「結婚したら、相手に合わせるつもりです！」
→ 受け身すぎると、「何も考えていないのかな？」と思われることも
⭕ 「結婚したら、二人で協力しながら楽しい家庭を作りたいです！」
→ 「結婚後の生活をしっかり考えている人だな」という印象に！
家事分担や生活スタイルについて話す
✅ 「家事分担はどうしたいか？」を伝える
✅ 「休日はこんな風に過ごしたい」など具体的な話をする
✅ 「料理が好きなので、平日は私が担当して、休日は一緒に料理したい」などの理想を伝える
📌 婚活での会話例
❌ 「家事は結婚してから考えます…」
→ 「この人、ちゃんと考えているのかな？」と不安に思われるかも
⭕ 「家事はお互いに協力してできたらいいなと思っています。私は料理が好きなので、担当できたら嬉しいです！」
→ 「家庭的な人なんだな」と良い印象に！
「結婚後はこんな家に住みたい」など理想の暮らしを伝える
✅ 「どんな場所に住みたいか？」を話す
✅ 「こんな部屋にしたい！」というイメージを持っておく
✅ 「お互いの生活リズムに合わせた家づくりがしたい」などのビジョンを伝える
📌 婚活での会話例
❌ 「住む場所は相手に合わせます！」
→ 「自分の意見はないのかな？」と思われがち
⭕ 「結婚後は、二人でリラックスできるような家を作りたいなと思っています！」
→ 「一緒に楽しく暮らせそう」と思ってもらえる！
結婚後の生活を考えている女性は婚活で好印象！
結婚後の生活をしっかり考えている女性は、婚活の場でも魅力的に映ります。
婚活では、今の自分だけでなく、「結婚後にどんな未来を築きたいか？」を伝えることが重要。
✅ 「家庭的なイメージ」を持ってもらえる
✅ 「結婚してからも協力し合えそう」と思ってもらえる
✅ 「安心して家庭を任せられる」と感じてもらえる
婚活の場では、ただ「結婚したい！」と伝えるのではなく、「結婚後の生活をこんな風にしたい」という話を積極的にしていきましょう！
5. 先に「一人暮らしを経験しておく」のもアリ！
婚活を進めるうえで、「実家暮らし＝自立していない」と思われてしまうのが不安な方も多いはず。
そこで、もし可能なら、婚活を本格的に始める前に、一度一人暮らしを経験してみるのもおすすめです。
実家暮らしのままだと、どうしても「結婚後の生活がイメージしづらい」と思われがちですが、一人暮らしを経験しておくと、
✅ 「家事スキルがしっかり身についている」
✅ 「経済的に自立している」
✅ 「結婚後の生活を具体的に想像しやすい」
という印象を持たれやすくなります。
また、実際に一人暮らしをすると、家事やお金の管理の大変さがわかるため、「結婚後に相手と協力しながら生活する意識が身につく」というメリットも。
一人暮らしをすることで得られるメリット
家事スキルが自然と身につく
実家暮らしだと、「家事をあまりしなくても生活できる環境」が当たり前になりがちです。
でも、一人暮らしをすると、料理・洗濯・掃除・ゴミ出しなど、すべて自分でやらなければなりません。
この経験をしておくことで、婚活の場面でも「家事が得意」とアピールしやすくなります。
📌 一人暮らしで身につく家事スキル
✅ 料理 … 「週に○回は自炊している」など、婚活での会話のネタにも！
✅ 掃除・整理整頓 … 「きれい好きなので、家はこまめに掃除します」と伝えると好印象◎
✅ 生活リズム管理 … 「早寝早起きの習慣がある」「仕事と家事を両立できる」など、結婚後の生活を意識した話ができる
💡 婚活での会話のポイント
❌ 「家事はまだ慣れていませんが、これから頑張ります！」
⭕ 「一人暮らしをしているので、料理や掃除も日常的にやっています！」
たった一言の違いで、「しっかり生活できる女性なんだな」という印象が強くなります！
経済的に自立していることをアピールできる
一人暮らしをすると、家賃・光熱費・食費・生活用品の購入など、すべて自分で管理することになります。
「毎月、○円くらいの生活費でやりくりしています」など、具体的な数字を交えて話せると、
「しっかり経済的に自立している人」という印象を持ってもらいやすくなります。
📌 一人暮らしで身につくお金の管理スキル
✅ 収支を考えながら生活する力がつく … 結婚後の家計管理にも役立つ！
✅ 無駄遣いを減らす習慣が身につく … 「節約しながら生活できる」アピールができる
✅ 貯金の習慣ができる … 「毎月○円は貯金するようにしています」と言えたら好印象◎
💡 婚活での会話のポイント
❌ 「お金の管理はあまり得意じゃないかも…」
⭕ 「一人暮らしをしているので、家計の管理にも慣れています！」
「結婚後の生活をイメージしやすい」と思ってもらえる
婚活では、「この人と結婚したら、どんな生活になるのか？」がイメージできることが大切。
一人暮らしの経験があると、「結婚後の暮らしのイメージが湧きやすい人」として見てもらいやすくなります。
📌 一人暮らし経験者の婚活での強み
✅ 「生活リズムが整っている」ことを伝えられる
✅ 「結婚後の家事や家計の分担」を具体的に話せる
✅ 「一人の時間も楽しめる」ことが伝わる（依存しすぎない女性と思われる）
💡 婚活での会話のポイント
❌ 「結婚後の生活は、まだあまり想像できていません」
⭕ 「一人暮らしの経験があるので、結婚後の生活もイメージしやすいです！」
このように伝えることで、相手も安心感を持ちやすくなります。
一人暮らしをするデメリットも知っておこう
とはいえ、一人暮らしにはデメリットもあります。
「婚活のために無理に一人暮らしをする」のではなく、メリットとデメリットを理解したうえで、自分に合った選択をすることが大切です。
📌 一人暮らしのデメリット
✅ 金銭的な負担が大きくなる（家賃・光熱費など）
✅ 実家よりも生活コストがかかるため、貯金がしづらくなることも
✅ 実家の家族と過ごす時間が減る（親との関係性が変わる可能性）
💡 「婚活のためだけに一人暮らしをするのは負担が大きい…」と感じる場合は？
→ 短期間だけ「お試し一人暮らし」をしてみるのもアリ！
例えば、「1年間だけ一人暮らしをしてみて、その後は実家に戻る」など、自分に合った方法を考えてみましょう。
一人暮らしをする？しない？どちらの選択もOK！
実家暮らしの女性が婚活で不利にならないためには、
✅ 「実家にいるけれど、ちゃんと自立している」と伝える
✅ 「家事・家計管理ができる」ことをアピールする
✅ 「結婚後の生活がしっかりイメージできている」ことを伝える
ことが大切です。
一人暮らしをすることでこれらを自然にアピールしやすくなりますが、必ずしも実家を出る必要はありません。
大事なのは、「実家暮らし＝甘えている」と思われないように、自立していることをしっかり伝えること！
自分に合った婚活スタイルを見つけて、素敵なご縁をつかみましょう！
まとめ｜実家暮らしでも婚活は不利にならない！
✔ 「実家暮らし＝親に依存」ではないことをアピールする
✔ 家事スキルを磨いて「家庭的な一面」を見せる
✔ 結婚後は独立するつもりがあることを伝える
✔ 結婚後の生活をイメージしやすい会話を意識する
✔ 一人暮らしを経験しておくのもアリ！
実家暮らしだからといって、婚活が不利になるわけではありません！
むしろ、「家族を大切にする」「安定した環境で育っている」などのプラスの面もあります。
大切なのは、「実家暮らしでも結婚後の生活がイメージできる女性」であること！
今回紹介したポイントを意識しながら、婚活を進めていきましょう！
