婚活をしていると、「持病があるけれど、正直に伝えるべきか？」と悩むことがあります。
特に結婚を前提とした関係では、健康面も重要な要素の一つです。しかし、「話したことで相手に敬遠されたらどうしよう」「いつ、どう伝えるのがベストなのか」と、不安を感じるのも当然です。
この記事では、婚活において病気を伝えるべきかどうか、どのタイミングで話すべきか、そして相手に受け入れてもらいやすい伝え方について解説します。大切なのは、相手との信頼関係を築きながら、無理なく自分らしく婚活を進めることです。
1. 婚活では病気を隠すべきか？オープンにすべきか？
病気を婚活の場で隠すか、正直に話すかは、ケースバイケースです。ただし、以下の3つのポイントを考えることで、判断しやすくなります。
1-1. 病気が結婚生活に影響を与えるか？
持病の種類によっては、結婚後の生活に大きな影響を与えることもあります。
- 日常生活に支障がある病気（例：頻繁な通院が必要、体力的な制約がある）
- 遺伝する可能性がある病気
- 妊娠・出産に影響がある病気
こうしたケースでは、結婚後にトラブルを避けるためにも、ある程度のタイミングで伝えることが重要です。
1-2. 相手との信頼関係が築けているか？
まだ関係が浅い段階で病気の話をすると、相手が不安に思うこともあります。しかし、ある程度親密になってから話せば、相手も理解しやすくなります。
1-3. 自分がどこまでオープンにできるか？
病気を隠したまま関係を進めることにストレスを感じるなら、早めに話したほうが精神的に楽になります。一方で、ある程度の関係性ができるまでは伝えたくないと思うなら、無理に話す必要はありません。
2. 伝えるタイミングはいつがベスト？
婚活の場で病気を話すタイミングは、関係性の深まりに応じて決めるのがベストです。以下の3つの段階を参考に、自分に合ったタイミングを見つけましょう。
2-1. 初対面やプロフィールでは伝えない
婚活アプリやお見合いのプロフィールに病気のことを書くと、相手に先入観を与えてしまい、出会いの機会を狭める可能性があります。最初の段階では、あえて伝えず、まずは人としての相性を確認しましょう。
2-2. 数回デートを重ねた後に伝える
相手との関係が深まり、「この人と真剣に向き合いたい」と感じたタイミングで伝えるのが理想的です。
目安としては、3～5回目のデート以降がおすすめです。この時点である程度信頼関係ができていれば、相手も冷静に受け止めやすくなります。
2-3. 結婚を意識するタイミングで伝える
結婚に向けて真剣に交際を考え始めた段階では、病気のことをきちんと伝えましょう。相手も「結婚後の生活」を具体的に考えている時期なので、真剣に受け止めてもらいやすくなります。
3. 受け入れられやすい伝え方のポイント
病気を伝える際には、相手が必要以上に心配しないよう、伝え方を工夫することが大切です。ポイントは3つあります。
3-1. ポジティブな言葉を選ぶ
相手が不安にならないよう、前向きな言葉を使いながら説明することが大切です。
悪い例：「病気のせいで大変なことが多いです…」
良い例：「定期的に通院は必要ですが、普段の生活には支障なく過ごしています」
3-2. 相手の不安を先回りして解消する
相手は「結婚生活にどう影響するのか？」を気にするものです。あらかじめ相手の疑問に答える形で伝えると、受け入れやすくなります。
例：「通院は月に1回ほどで、普段の生活には支障がありません。仕事も問題なく続けています」
3-3. 負担を強調しすぎない
相手に「自分が支えなければいけない」と思わせる伝え方は避けましょう。「一緒に乗り越えていける」というスタンスを示すことが大切です。
例：「病気のことを理解してくれる人と、一緒に歩んでいけたらと思っています」
4. 病気を伝えた後の相手の反応をどう受け止める？
病気を伝えた後の相手の反応はさまざまです。前向きに受け止めてくれる人もいれば、戸惑いを見せる人もいるでしょう。ここでは、相手の反応にどう対応すべきかを解説します。
4-1. 理解を示してくれる相手は大切にする
「問題ないよ」と受け止めてくれる相手は、結婚後も支え合える可能性が高いです。感謝の気持ちを伝えながら、関係を深めていきましょう。
4-2. 不安を口にする相手には時間を与える
相手が少し戸惑うのは、自然なことです。「すぐに答えを出してほしい」と焦らず、考える時間を与えましょう。
4-3. 否定的な反応をする相手はご縁がなかったと考える
「無理」「受け入れられない」とはっきり拒否する相手とは、無理に関係を続ける必要はありません。結婚生活は長いものなので、お互いに自然体でいられる相手を探すことが大切です。
まとめ
婚活で病気を伝えるかどうかは、慎重に考えるべき問題ですが、伝え方やタイミングを工夫すれば、理解してくれる相手と出会うことは十分可能です。
- 結婚生活に影響があるかどうかを考える
- 信頼関係が築けてから伝える（3～5回目のデート以降がおすすめ）
- ポジティブな言葉で、負担を強調しすぎずに伝える
大切なのは、無理に隠さず、ありのままの自分を理解してくれる相手と出会うことです。自分に合った伝え方で、前向きに婚活を進めていきましょう。
