「仮交際に進んだけど、ここからどうすればいいの？」
「1回目のデートで印象を決められたら怖い…」
婚活における仮交際1回目のデートは、まさに“分岐点”。
ここで「もう一度会いたい」と思ってもらえるかどうかが、その後の真剣交際への道を左右します。
でも、無理して自分をよく見せようとしたり、会話が弾まなくて焦ったり…そんな経験、ありませんか？
実は、仮交際1回目のデートで大切なのは「完璧さ」ではなく、「自然な居心地の良さ」。
この記事では、婚活アドバイザーとして多くのカップルをサポートしてきた経験から、1回目デートで「次」が決まる秘訣と、失敗しない会話術を徹底解説します。
1. 仮交際1回目デートの目的を知ろう
まず押さえておきたいのは、「仮交際＝まだ友達以上恋人未満」という段階であること。
つまり、結婚相手としての品定め…ではなく、「この人と、もっと知り合ってみたい」と感じてもらうことが目的です。
・ 相手に「また会いたい」と思わせる
・ 自然体で過ごせるかを確認する
・ 無理せず楽しめる関係を作る
この3つが、1回目デートのゴールです。
2. デート前の準備で差がつく！婚活成功の鍵は「安心感」
2-1. 会う場所は“話しやすさ”が決め手
おすすめは、静かで落ち着いたカフェやレストラン。
食事デートでも「ランチ」から始めると、お互い緊張感が和らぎやすいです。
「並んで歩く」より「対面で座る」ほうが、お互いの表情を読み取りやすく、安心感を与えます。
2-2. 服装は“清潔感＋親しみやすさ”
「気合を入れた服」より「自分が自然に動ける服」を選びましょう。
カラーは、ネイビーやベージュ、淡いピンクなど、柔らかい印象を与える色がベター。
「また会いたい」と思わせるのは、親しみやすさから生まれます。
3. 会話は「共感」と「質問」のバランスがカギ
3-1. 初対面では「相手の話を7割聞く」が黄金比
男性は「自分の話を楽しそうに聞いてくれる人」に安心感を覚えます。
質問を投げたら、相手の答えに「それ、わかります！」「面白そうですね」とリアクションを添えましょう。
3-2. 話題選びは「日常」と「趣味」が最強
1回目は、将来や結婚観よりも「休日の過ごし方」「最近ハマっていること」など、軽めの話題でOK。
相手の「人柄」を探りながら、価値観を自然に共有していくのがポイントです。
【会話例】
「○○さん、土日はどんなふうに過ごしてますか？」
「それ、私も気になります！よかったら教えてください」
3-3. NG会話を避ける
・前の恋愛や婚活の話
・年収や条件の話
・ネガティブな話（仕事の愚痴、疲れているなど）
1回目から“重さ”を感じさせないことが大切です。
4. デート中のふるまいが「次回」を左右する
4-1. 笑顔と相づちで「安心感」を演出
会話が盛り上がらなくても大丈夫。
大切なのは「この人といると居心地がいい」と思ってもらうこと。
無理に話題を探さず、相手の話にしっかり耳を傾け、安心できる空気を作りましょう。
4-2. 帰り際のひと言が勝負
「今日はすごく楽しかったです。またぜひお話ししたいです」
このひと言で、相手は「また会ってもいいのかな」と思えます。
男性は「自分から誘っても大丈夫だ」と安心できるきっかけを求めています。
5. デート後のLINEで「次」を引き寄せる
5-1. お礼は「その日のうち」に
「今日はありがとうございました！とても楽しい時間でした。またぜひお会いできたら嬉しいです。」
感謝と次回の意欲を伝えると、相手の気持ちが動きやすくなります。
5-2. 会話に出た話題をフォロー
「教えてもらった○○、今度試してみます！」
「今度○○の話、もっと聞きたいです」
など、相手が話していた内容を覚えているアピールは、好印象のポイントです。
【まとめ】
仮交際1回目のデートは、「次につなげるか」が最大のテーマ。
完璧な会話より、「一緒にいて心地よかった」という体験を残すことが成功への近道です。
- 場所選びと服装は“安心感”を意識
- 会話は共感と質問のバランスで相手にリラックスしてもらう
- デート後のLINEで好意を自然に伝える
「また会いたい」と思ってもらうために大切なのは、“自分を飾らないこと”。
仮交際は、あなたの“素の魅力”を伝えるチャンスでもあるのです。
